Sonntags Yoga Flow in Bietigheim-Bissingen
feel · breathe · sweat · relax
Starte entspannt und energiegeladen in die neue Woche
Im Sonntags Yoga Flow in Bietigheim-Bissingen mobilisieren wir den Körper, finden in einen kraftvollen Flow und genießen am Ende wohltuende Dehnung, bewusste Atemübungen (Pranayama) und tiefe Entspannung in Shavasana.
Freu dich auf abwechslungsreiche Stunden, die mal dynamisch, mal ruhig sind – aber immer mit einem feinen Gespür für deinen Körper und achtsamer Begleitung.
Manchmal gibt’s auch einen kleinen, alltagstauglichen Gedankenanstoß aus der Yogaphilosophie – unaufdringlich spirituell und gern mit einem Augenzwinkern.
Gesundes und achtsames Üben
Yoga ist Weg und Ziel zugleich
Mir ist wichtig, dass du gesund übst. Deshalb erkläre ich dir nicht nur die Bewegungen, sondern auch, was im Körper dabei passiert – damit du genau weißt, wo was wie wirken darf.
Ich unterstütze dich bei Bedarf auch mit Hands-on-Assists, um deine Ausrichtung zu verfeinern und Bewegungen anatomisch sinnvoll zu gestalten. Wenn du nicht berührt werden möchtest, sag es mir einfach, deine Matte ist dein Raum.
Für wen der Kurs geeignet ist
etwas Erfahrung
Der Sonntags Yoga Flow ist nicht für absolute Yoga-Neulinge gedacht. Ein bisschen Erfahrung auf der Matte solltest du mitbringen, damit du dich wohlfühlst und voll eintauchen kannst.
Falls du dir unsicher bist, ob der Kurs zu dir passt, melde dich gerne bei mir – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Organisatorisches
was du wissen solltest
Der Sonntags Yoga Flow findet in der Regel jeden Sonntag von 10.30 – 11.45 Uhr in den Räumen von out of the box, Flößerstraße 60/3, in Bietigheim-Bissingen statt. Für meine Urlaube organisiere ich eine tolle Vertretungslehrerin.
Spontane Kursabsagen entstehen nur bei Krankheit – du wirst über das Kursbuchungstool rechtzeitig informiert.
Preise
Drop-in und Block-Karten
Die Eröffnungsklasse am 21.09.2025 ist für dich kostenfrei – die perfekte Gelegenheit, den Sonntags Yoga Flow unverbindlich kennenzulernen.
Drop-In: 18 €
4er-Karte (2 Monate gültig): 64 €
8er-Karte (3 Monate gültig): 124 €
So kannst du flexibel wählen, was am besten zu deinem Rhythmus passt.
Mitten ins Herz
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