Rückbeugen im Yoga Basic

Open your Heart ~~ Dienstag, 29.08. 20:15 Uhr ~~ on the mat!

Rückbeugen sind nicht unbedingt die einfachsten Asanas im Yoga: Einige brauchen Muskelkraft und Stabilität, manche fordern auch eine echte Portion Mut und dennoch ist es die Weichheit und Öffnung in der Körpervorderseite, die wir fokussieren.

Mit einer guten Anleitung und Ausrichtung bringen dir Rückbeugen mehr Flexibilität und neue Energie.